Koliko vam se puta dogodilo da premoreni legnete u krevet i nikako ne možete zaspati? Želite li ekspresno riješiti ovaj problem, donosimo trik koji doista djeluje i za koji vam je potrebno svega 2 minute
Što trebate napraviti?
– Legnite u vaš najdraži položaj, duboko udahnite i izdahnite i pokrenite misli.
– Zamislite unutrašnjost vašeg doma u razdoblju života kada ste bili dijete.
– Šećite po prostorijama i razgledavajte sobe. Prisjetite se najsitnijih detalja poput namještaja, slika na zidu, stolnjaka na stolu, šalice iz koje ste pili…
– Taman kada se uživite u scenarij savladat će vas san i zaspat ćete kao beba.
Više pročitajte ovdje.
